Stresle Başa Çıkma.pdf

Stresle Başa Çıkma

Uğur Öner


Bu kitapta yer alan stresle başa çıkma stratejilerinin kuramsal temeli, Akış kuramına dayanmaktadır. Akış kuramının ülkemiz alan yazınında yeni bir kuram olması nedeniyle, uygulayıcalara kuram ve programla ilgili olarak açık bir görüş kazandırmak amacıyla, kitabın Giriş kısmında Akış Kuramı, stres ve stresle başa çıkma kavramları, özet olarak açıklanmıştır. Kitabın Yöntem kısmında Stersle Başa Çıkma Stratejileri Ölçeği tanıtılıp, ölçeğin kendisi Ek kısmına eklenmiştir. Uygulayıcıların, bu ölçekten elde ettikleri sonuçları dikkate alarak Stresle Başa Çıkma Grup Programları beklenmektedir.



Sayfa Sayısı: 165

Baskı Yılı: 2007


Dili: Türkçe
Yayınevi: Nobel Akademik Yayıncılık

7 May 2020 ... Herkes zaman zaman strese girer. Ancak stres her zaman zararlı değildir— aslında, küçük dozlarda stres iyi bir şey olabilir; üretkenliğinizi ve ...

9.41 MB Dosya boyutu
9789755919713 ISBN

Teknoloji

PC e Mac

E-Kitabı indirdikten hemen sonra tarayıcınızda "Şimdi Oku" aracılığıyla veya ücretsiz Adobe Digital Editions okuma yazılımıyla okuyun.

iOS & Android

Tabletler ve akıllı telefonlar için: ücretsiz tolino okuyucu uygulamamız

eBook Reader

EKitabı doğrudan www.pennymiller.com.au mağazasındaki okuyucuya indirin veya ücretsiz Sony READER FOR PC / Mac veya Adobe Digital Editions yazılımıyla aktarın.

Reader

Otomatik senkronizasyondan sonra, okuyucuda e-Kitapları açın veya ücretsiz Adobe Digital Editions yazılımını kullanarak tolino cihazınıza manuel olarak aktarın.

Güncel Notlar

avatar
ACAR YALÇIN

23 Mar 2016 ... Bedenimize yönelik strese daha fazla tedbirli olmamıza rağmen, zihinsel stres karşısında daha kırılganızdır. Yani zihinsel stresle baş etmek daha ...

avatar
KORKMAZ YAVUZ

Her bireyin bu belirsizlik ortamındaki strese karşı tepkileri farklı olabilir. ... Herkes stresle başa çıkmak için farklı yöntemler kullanır; birinde işe yarayan yöntem ... Stres ve psikolojik rahatsızlıklar yazı dizisinin ilk makalesinde, bir durumun bizim için stresli olup olmadığı, o yaşam olayına biçtiğimiz ... stresle-basa-cikma.

avatar
DOĞAN KARA

1 Mar 2017 ... Stresle bireysel olarak başa çıkmanın en bilinen yöntemlerinden biri de “DKYB” modelidir. DKYB modeli ile izleyeceğimiz adımlar, stres ...

avatar
ÖZTÜRK ÖZDEMİR

10 Mar 2018 ... Sakın korkmayın. Birkaç basit yöntem kullanarak stresle başa çıkmak mümkün. Sonunda her şey biraz durup bu yazıda açıkladığımız ... daha da olumsuz hale gelecektir. Page 17. Stresle Baş Etmede Etkili Yollar. Paylaşmak. Stresli durumlar, insanlar arası.

avatar
ÇELİK YILDIRIM

Stresle Başa Çıkmada Egzersizin Önemi. Stresle mücadele, stresle başa çıkma, stresi yenme günümüzün en popüler psikolojik konularındandır. Kararında stres ...