Sağlıklı İnsanların 100 Sırrı.pdf

Sağlıklı İnsanların 100 Sırrı

David Niven


Yaşamımızın en önemli temeli olan sağlığımızı korumanın 100 sırrı!
Formda olmaktan tutun da her gün başlayıp bıraktığımız diyete, ruhsal sağlığımızdan uzun yaşamanın sırlarına dek sağlıklı yaşamın temel nitelikleri nelerdir?
Yüzlerinden sağlık fışkıran ve kendilerini sağlıklı hissedenler, sürekli aşırı yorgunluktan, bunalımdan ve formsuzluktan yakınanlardan farklı ne yapıyorlar?
Her gün ne yiyip yemememiz gerektiğini, egzersiz programımızı, pasif sigara içiciliğinden ve zararlı güneş ışınlarından nasıl korunacağımızı -ki bunların çoğu birbiriyle çelişkilidir- öneren bilgiler bir çığ gibi önümüze yığılıyor.
Bizlerse peşinden sürüklendiğimiz bu çığdan nasıl kurtulacağımızı ve neler yapmamız gerektiğini gerçekten bilemiyoruz.



Baskı Yılı: 2007


Dili: Türkçe
Yayınevi: Altın Kitaplar

David Niven. Yaşamımızın en önemli temeli olan sağlığımızı korumanın 100 sırrı! Formda olmaktan tutun da her gün başlayıp bıraktığımız diyete... ...ailelerin, sağlıklı ve başarılı insanların 100 sırrından sonra 'İnsan İlişkilerinin 100 Sırrı' adlı kitabıyla mutlu ve sağlıklı bir beraberliğe giden yolda, atılması gereken adımları okuyucularıyla paylaşıyor.

1.37 MB Dosya boyutu
9789752104976 ISBN

Teknoloji

PC e Mac

E-Kitabı indirdikten hemen sonra tarayıcınızda "Şimdi Oku" aracılığıyla veya ücretsiz Adobe Digital Editions okuma yazılımıyla okuyun.

iOS & Android

Tabletler ve akıllı telefonlar için: ücretsiz tolino okuyucu uygulamamız

eBook Reader

EKitabı doğrudan www.pennymiller.com.au mağazasındaki okuyucuya indirin veya ücretsiz Sony READER FOR PC / Mac veya Adobe Digital Editions yazılımıyla aktarın.

Reader

Otomatik senkronizasyondan sonra, okuyucuda e-Kitapları açın veya ücretsiz Adobe Digital Editions yazılımını kullanarak tolino cihazınıza manuel olarak aktarın.

Güncel Notlar

avatar
ACAR YALÇIN

Trendyol.com sayesinde Altın Kitaplar Yayınları ürününe çok özel indirimlerle sahip olabilecek ve alışveriş alışkanlıklarınızı değiştireceksiniz.

avatar
KORKMAZ YAVUZ

21 Şub 2020 ... 100 yaşına kadar yaşamak uzun bir hayatmış gibi görünebilir ancak Harvard ... bir genetik profesörüne göre, insanların daha uzun yaşaması mümkün. ... "Eğer tek bir şey söyleyecek olursam, sanırım sağlıklı yaşam süresi...

avatar
DOĞAN KARA

Başlıca kitapları alfabetik sırayla; Akıllı, Varlıklı ve Sağlıklı Olmanın Basit Sırları, Başarılı İnsanların 100 Sırrı, Mutlu Ailelerin 100 Sırrı, Mutlu İnsanların 100 Sırrı, Sağlıklı İnsanların 100 Sırrı, İkinci Baharı Yaşamanın 100 Sırrı olarak sayılabilir. İnsanlık var olduğundan beri uzun ve sağlıklı bir ömrün sırrını, insan ömrünü uzatmanın yollarını araştırıyor. Bilim bu konuda her geçen gün yol kat etse de aslında 100 yıldan fazla yaşamış ve "dünyanın en yaşlı insanı" olarak Guinness Rekorlar Kitabı'na girmiş insanların da biz geride kalanlara bazı tavsiyeleri var.

avatar
ÖZTÜRK ÖZDEMİR

...diyete, ruhsal sağlığımızdan uzun yaşamanın sırlarına dek sağlıklı yaşamın temel nitelikleri nelerdir? Sağlıklı İnsanların 100 Sırrı yanlış bilgilerden arındırılarak hazırlanmış değerli bir çalışma... ''Sağlıklı İnsanların 100 Sırrı'' kitabına uygun fiyatıyla ulaşmak için lütfen tıkla: https://www.tarz2.com/saglikli-insanlarin-100-sirri-david-niven-ikinci-el-kitap-141377.

avatar
ÇELİK YILDIRIM

David Niven son yapılan binden fazla araştırmayı tarayarak sağlıklı bir yaşam için kanıtlanmış bilgileri bizlere sunuyor. Sağlıklı İnsanların 100 Sırrı yanlış bilgilerden arındırılarak hazırlanmış değerli bir...