Her Yönüyle Yoga.pdf

Her Yönüyle Yoga

Cynthia Worby


Yaşamınız gitgide daha stresli hale mi geliyor?
Formunuzu kaybettiğinizi mi düşünüyorsunuz? Yoksa
yalnızca yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz?
Sertifikalı yoga öğretmeni Cynthia Worbynin yazmış
olduğu Her Yönüyle Yoga kitabı 500 yıldan uzun süredir
uygulanmakta ve kişinin yaşamını değiştirebilme
özelliğine sahip bu sanat biçimi ve bedensel sistem
konusunda mükemmel bir başlangıç kitabı.

Her yönüyle Yoga kitabı sizi yoganın temel ilkeleriyle
tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak
temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel
duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi
gösteriyor.

Kitapta anlatılan kolayca uygulayabileceğiniz konuları:

- Basit gevşeme ve meditasyon teknikleri
- Yogayı günlük yaşantınızın bir parçası haline
getirmeye yönelik pratik ipuçları
- Sırt, boyun ve omuz ağrılarını dindiren esneme
hareketleri
- Savaşçı duruşu ve güneş selamı gibi enerji veren yoga
duruşları
- Kadınlar, çocuklar ve yaşlılara yönelik özel öneriler
Her Yönüyle Yoga kitabı, stres düzeyinizi azaltmanıza,
daha rahat nefes almanıza ve daha sağlıklı bir yaşam
sürmenize yardımcı olacak.



Sayfa Sayısı: 336

Baskı Yılı: 2014


Dili: Türkçe
Yayınevi: Arkadaş Yayıncılık

Yoksa yalnızca yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz? Sertifikalı yoga öğretmeni Cynthia Worby´nin yazmış olduğu Her Yönüyle Yoga kitabı 500 yıldan uzun ...

7.23 MB Dosya boyutu
9789755094342 ISBN
Gratis FİYAT

Teknoloji

PC e Mac

E-Kitabı indirdikten hemen sonra tarayıcınızda "Şimdi Oku" aracılığıyla veya ücretsiz Adobe Digital Editions okuma yazılımıyla okuyun.

iOS & Android

Tabletler ve akıllı telefonlar için: ücretsiz tolino okuyucu uygulamamız

eBook Reader

EKitabı doğrudan www.pennymiller.com.au mağazasındaki okuyucuya indirin veya ücretsiz Sony READER FOR PC / Mac veya Adobe Digital Editions yazılımıyla aktarın.

Reader

Otomatik senkronizasyondan sonra, okuyucuda e-Kitapları açın veya ücretsiz Adobe Digital Editions yazılımını kullanarak tolino cihazınıza manuel olarak aktarın.

Güncel Notlar

avatar
ACAR YALÇIN

Her Yönüyle Yoga, stres düzeyinizi azaltmanıza, daha rahat nefes almanıza; bedensel, zihinsel ve ruhsal açıdan daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacak. YAZAR: Cynthia Worby: Bu ürüne ilk yorumu siz yapın! Yorum Yaz Bu ürünün fiyat bilgisi, resim, ürün açıklamalarında ve diğer konularda yetersiz ... Her Yönüyle Yoga, sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi gösteriyor.Tüm yoga duruşlarının gösterildiği yüzlerce resimle zenginleştirilmiş bu yoga kitabında kendiniz için en uygun yoga türünün de ne olduğunu öğrenip, sağlıklı ve doğru bir yöntemle rahatlayacaksınız.

avatar
KORKMAZ YAVUZ

Yani yoga kişinin hayatını her yönüyle disipline ediyor." HABER TÜRK- " Alsancak Yoga'dan Doğaya Bin Fidan". Salı, 25 EYLÜL 2012. Çeşme-Ildırı'da Ege ...

avatar
DOĞAN KARA

HER YÖNÜYLE YOGA - CYNTIA WORBY yorumları okuyup, sizde yorum bırakabilirsiniz. Mağaza üzerinden alışverişler ilgili mağazanın sorumluluğundadır. Mağaza üzerinden alışverişler ilgili mağazanın sorumluluğundadır. Kitap, başlangıçtan itibaren her seviyede yoga ile ilgilenenlere hitap etmektedir. Hareketler ve en önemli asanalar, bol resimli ve aşamaları da bol açıklamalı olarak verilmiştir. Tavsiye ederim.

avatar
ÖZTÜRK ÖZDEMİR

Her Yönüyle Yoga Cynthia Worby Akıl Çelen Kitaplar. Her Yönüyle Yoga, sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi gösteriyor. Her Yönüyle Yoga, stres düzeyinizi azaltmanıza, daha rahat nefes almanıza; bedensel, zihinsel ve ruhsal açıdan daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacak. YAZAR: Cynthia Worby: Bu ürüne ilk yorumu siz yapın! Yorum Yaz Bu ürünün fiyat bilgisi, resim, ürün açıklamalarında ve diğer konularda yetersiz ...

avatar
ÇELİK YILDIRIM

Yoksa yalnızca yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz? Sertifikalı yoga öğretmeni Cynthia Worby´nin yazmış olduğu Her Yönüyle Yoga kitabı 500 yıldan uzun ... HER YÖNÜYLE YOGA ... Patanjali'nin Yoga Sutra'larını bu sitede Türkçe olarak okuyabilirsiniz. Ben bu kitapları Djwhal Khul'un Sanskritçe'den İngilizce'ye ...